КРИСТИНА ЕФИМОВА
Тренер по личной эффективности, коуч, спикер, телеведущая
КРИСТИНА ЕФИМОВА
Как всё успеть?
Начать работу
Где найти баланс между работой, семьей и отдыхом?


Как сотрудникам достигать цели руководителей?

Кто может провести эффективный тренинг личной эффективности для нашей компании?
Я ЗНАЮ, КАК РЕШИТЬ ЭТИ ВОПРОСЫ
01
02
03
04
Я - КРИСТИНА ЕФИМОВА
Тренер по личной эффективности
Начать работу
Предприниматель с 2014 года
Коуч международной ассоциации
Спикер национального проекта «МОЙ БИЗНЕС»
Лектор Российского Общества «ЗНАНИЕ»
Автор и ведущая телепрограммы «Всё успеть с Кристиной Ефимовой»
МОИ УСЛУГИ
Результат: Вы получите полный разбор своего запроса, а также конкретный план действий.
ЗАПИСАТЬСЯ
Личная консультация
Формат: видео звонок или встреча вживую
Продолжительность: 60-90 минут

Запросы, с которыми я работаю:
как балансировать между семьей, работой и находить время на отдых

хочу конкретный план как достичь….

научиться планировать свой день

все надоело, хочу новую цель (и жизнь новую)

хочу разработать свой индивидуальный распорядок дня, при котором будут успевать

хочу спланировать достиженией целей, чтобы было понятно когда и что надо делать конкретно

хочу понять куда иду, чего хочу?
как сделать выбор? (уходить ли с работы? запускать ли свой проект? закрывать компанию или пытаться сохранить? )

хочу наладить режим дня и иметь 2 часа в день на себя

хочу стать дисциплинированной

хочу составить план и наконец-то запустить….то, что давно хотела

хочу «волшебный пинок»

научите меня внедрять новые привычки
Если вы готовы к глубокой работе над собой, приглашаю вас в личное наставничество.
Программа наставничества
После 2х месяцев личной работы со мной вы получите:
Внедрение дисциплины в свою жизнь на те участки задач, где она необходима

4 новые привычки, которые будут приближать вас к целям

Найдёте мотивацию, чтобы действовать и перестать лениться и прокрастинировать

Научитесь строить планы так, чтобы они не разрушались, а помогали идти к новым результатам.
Поставите цели и научитесь с ними работать

Разработаете стратегию собственной жизни. Найдёте ориентиры, к которым можно «приставить лестницу» и каждый день идти вверх по ней

Разработаете свой личный распорядок дня, в котором вы будете УСПЕВАТЬ

Станете эффективным и счастливым человеком!
Программа построена на внедрении 4 навыков, которые гарантированно приведут вас к новым результатам в вашей жизни
Стратегия
• Построение стратегии для вашей жизни.

• Чтобы это сделать разберёмся с ценностями, качествами и талантами.

• Разберём ваш психологический портрет и найдём уникальность, которая поможет достичь всех поставленных целей.
Работа над годовыми целями
• Со мной вы не просто поставим цели и уберёте их в долгий ящик

• Вы получите навык работы с целями.

• Ведь именно работая над целями, вы будете видеть свое продвижение вперед и получать мощный приток энергии от полученных результатов.
Планирование дня
Распорядок дня, который создан специально для вас, под ваши обстоятельства и учитывая ваш уровень энергии.


Дисциплина
• На самом деле вы начнёте работать над дисциплиной уже с первой сессии. Мы вычислим моменты, которые вам мешают и вы сразу будете от них избавляться.
• По мнению ученых за 60 дней можно привить любой навык.
• У вас их будет целых 4 и самых значимых для достижения успеха в любой сфере
01
02
03
04
• Построение стратегии для вашей жизни.
• Чтобы это сделать разберёмся с ценностями, качествами и талантами.
• Разберём ваш психологический портрет и найдём уникальность, которая поможет достичь всех поставленных целей.
• Подберем именно тот способ постановки целей для вас, при котором вы сможете закрывать цели и делать это без напряга, суеты и длинных списков задач.
• Я научу вас работать со своими целями и закрывать их на 120%!
• Вы создадите план достижения своих целей
• На самом деле вы начнёте работать над дисциплиной уже с первой сессии. Мы вычислим моменты, которые вам мешают и вы сразу будете от них избавляться.

• По мнению ученых за 60 дней можно привить любой навык.

• У вас их будет целых 4 и самых значимых для достижения успеха в любой сфере
• Подберем именно тот способ постановки целей для вас, при котором вы сможете закрывать цели и делать это без напряга, суеты и длинных списков задач.

• Я научу вас работать со своими целями и закрывать их на 120%!

• Вы создадите план достижения своих целей
Выступлю на вашем мероприятии или проведу тренинг для ваших сотрудников и коллег.
Спикер онлайн и «вживую»
Формат: онлайн (видео чат в телеграм, конференция в zoom, прямой эфир) или выступление вживую

Продолжительность: от 1 часа
Темы выступлений:
Личная эффективность на работе и в личном.

Цели

КАК ВСЕ УСПЕТЬ?

Дисциплина и самоконтроль

Баланс между работой, семьей и отдыхом

Распорядок дня

Как сотрудникам достигать целей руководителей

Отдых как инструмент эффективной работы
Вы можете предложить свою конкретную тему или сообщите какие вы хотите получить результаты после тренинга. Я составлю для вас программу.

Все программы составляются индивидуально под запрос.
Личная эффективность на работе и в личном.
Цели
КАК ВСЕ УСПЕТЬ?
Дисциплина и самоконтроль
Баланс между работой, семьей и отдыхом
Распорядок дня
Как сотрудникам достигать целей руководителей
Отдых как инструмент эффективной работы
Результат: После проведения тренинга ваши сотрудники получат четкий план действий для внедрения полученных навыков, а также зарядятся мотивацией и энергией.

Тренинг корпоративный
Формат: живые тренинги. Живой тренинг- это возможность соприкоснуться с энергией тренера Проработать новые навыки и уже со следующего дня начать движение к целям с новыми силами, с высоким уровнем мотивации.

Продолжительность: от 2х часов до 4 дней


Я разрабатываю индивидуальную программу тренинга под каждый запрос.
Примеры тренингов:

Личная эффективность на работе и в личном.

Цели

КАК ВСЕ УСПЕТЬ?

Дисциплина и самоконтроль

Баланс между работой, семьей и отдыхом

Распорядок дня

Как сотрудникам достигать целей руководителей

Отдых как инструмент эффективной работы
Тайм-менеджмент и личная эффективность
План на день для эффективного сотрудника
Целеполагание. Достижение целей компании и постановка задач, когда нужно быть гибким.
Как замотивировать сотрудников.
Дисциплина как источник результатов
Управление энергией и своими ресурсами.
Делегирование для руководителей
Стрессоустойчивость и управление собой.
Управленческие навыки для руководителей
• Как сделать так, чтобы сотрудники закрывали задачи, поставленные руководителем
Тимбилдинг (командообразующая программа)
Навыки руководства для начинающих руководителей
Управление в стиле коучинг
Эффективный распорядок дня для собственников компаний с личным доходом от 1 млн.руб.
Тайм-менеджмент и личная эффективность

План на день для эффективного сотрудника

Целеполагание. Достижение целей компании и постановка задач, когда нужно быть гибким

Как замотивировать сотрудников

Дисциплина как источник результатов

Управление энергией и своими ресурсами

Делегирование для руководителей
Стрессоустойчивость и управление собой

Управленческие навыки для руководителей

• Как сделать так, чтобы сотрудники закрывали задачи, поставленные руководителем

Тимбилдинг (командообразующая программа)

Навыки руководства для начинающих руководителей

Управление в стиле коучинг

Эффективный распорядок дня для собственников компаний с личным доходом от 1 млн.руб.
КРИСТИНА ЕФИМОВА
Индивидуальный подход
Начать работу
Качество. Я использую последние методики и инструменты из нейропсихологии, коучинга и нлп для работы с клиентами
Быстрый результат
100% конфиденциальность
СОТРУДНИЧЕСТВО СО МНОЙ ДЛЯ ВАС:
01
02
03
04
ОТЗЫВЫ
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
КРИСТИНА ЕФИМОВА
Кристина Ефимова
Тренер личной эффективности


9464783@gmail.com

г. Санкт-Петербург
Начать работу
Made on
Tilda