КРИСТИНА ЕФИМОВА

Тренер по личной эффективности, коуч, спикер, телеведущая

КРИСТИНА ЕФИМОВА

Начать работу

01

02

03

04

Я - КРИСТИНА ЕФИМОВА

Начать работу

МОИ УСЛУГИ

Результат: Вы получите полный разбор своего запроса, а также конкретный план действий.

ЗАПИСАТЬСЯ

Личная консультация

Формат: видео звонок или встреча вживую
Продолжительность: 60-90 минут

• как балансировать между семьей, работой и находить время на отдых

• хочу конкретный план как достичь….

• научиться планировать свой день

• все надоело, хочу новую цель (и жизнь новую)

• хочу разработать свой индивидуальный распорядок дня, при котором будут успевать

• хочу спланировать достиженией целей, чтобы было понятно когда и что надо делать конкретно

• хочу понять куда иду, чего хочу?

• как сделать выбор? (уходить ли с работы? запускать ли свой проект? закрывать компанию или пытаться сохранить? )

• хочу наладить режим дня и иметь 2 часа в день на себя

• хочу стать дисциплинированной

• хочу составить план и наконец-то запустить….то, что давно хотела

• хочу «волшебный пинок»

• научите меня внедрять новые привычки

Если вы готовы к глубокой работе над собой, приглашаю вас в личное наставничество.

Программа наставничества

Внедрение дисциплины в свою жизнь на те участки задач, где она необходима

4 новые привычки, которые будут приближать вас к целям

Найдёте мотивацию, чтобы действовать и перестать лениться и прокрастинировать

Научитесь строить планы так, чтобы они не разрушались, а помогали идти к новым результатам.

Поставите цели и научитесь с ними работать

Разработаете стратегию собственной жизни. Найдёте ориентиры, к которым можно «приставить лестницу» и каждый день идти вверх по ней

Разработаете свой личный распорядок дня, в котором вы будете УСПЕВАТЬ

Станете эффективным и счастливым человеком!

Программа построена на внедрении 4 навыков, которые гарантированно приведут вас к новым результатам в вашей жизни

• Построение стратегии для вашей жизни.

• Чтобы это сделать разберёмся с ценностями, качествами и талантами.

• Разберём ваш психологический портрет и найдём уникальность, которая поможет достичь всех поставленных целей.

• Со мной вы не просто поставим цели и уберёте их в долгий ящик

• Вы получите навык работы с целями.

• Ведь именно работая над целями, вы будете видеть свое продвижение вперед и получать мощный приток энергии от полученных результатов.

Распорядок дня, который создан специально для вас, под ваши обстоятельства и учитывая ваш уровень энергии.

• На самом деле вы начнёте работать над дисциплиной уже с первой сессии. Мы вычислим моменты, которые вам мешают и вы сразу будете от них избавляться.
• По мнению ученых за 60 дней можно привить любой навык.
• У вас их будет целых 4 и самых значимых для достижения успеха в любой сфере

• Построение стратегии для вашей жизни.
• Чтобы это сделать разберёмся с ценностями, качествами и талантами.
• Разберём ваш психологический портрет и найдём уникальность, которая поможет достичь всех поставленных целей.

• Подберем именно тот способ постановки целей для вас, при котором вы сможете закрывать цели и делать это без напряга, суеты и длинных списков задач.
• Я научу вас работать со своими целями и закрывать их на 120%!
• Вы создадите план достижения своих целей

• На самом деле вы начнёте работать над дисциплиной уже с первой сессии. Мы вычислим моменты, которые вам мешают и вы сразу будете от них избавляться.

• По мнению ученых за 60 дней можно привить любой навык.

• У вас их будет целых 4 и самых значимых для достижения успеха в любой сфере

• Подберем именно тот способ постановки целей для вас, при котором вы сможете закрывать цели и делать это без напряга, суеты и длинных списков задач.

• Я научу вас работать со своими целями и закрывать их на 120%!

• Вы создадите план достижения своих целей

Выступлю на вашем мероприятии или проведу тренинг для ваших сотрудников и коллег.

Спикер онлайн и «вживую»

Формат: онлайн (видео чат в телеграм, конференция в zoom, прямой эфир) или выступление вживую

Продолжительность: от 1 часа

• Личная эффективность на работе и в личном.

• Цели

• КАК ВСЕ УСПЕТЬ?

• Дисциплина и самоконтроль

• Баланс между работой, семьей и отдыхом

• Распорядок дня

• Как сотрудникам достигать целей руководителей

• Отдых как инструмент эффективной работы

Вы можете предложить свою конкретную тему или сообщите какие вы хотите получить результаты после тренинга. Я составлю для вас программу.

Все программы составляются индивидуально под запрос.

• Личная эффективность на работе и в личном.
• Цели
• КАК ВСЕ УСПЕТЬ?
• Дисциплина и самоконтроль
• Баланс между работой, семьей и отдыхом
• Распорядок дня
• Как сотрудникам достигать целей руководителей
• Отдых как инструмент эффективной работы

Результат: После проведения тренинга ваши сотрудники получат четкий план действий для внедрения полученных навыков, а также зарядятся мотивацией и энергией.

Тренинг корпоративный

Формат: живые тренинги. Живой тренинг- это возможность соприкоснуться с энергией тренера Проработать новые навыки и уже со следующего дня начать движение к целям с новыми силами, с высоким уровнем мотивации.

Продолжительность: от 2х часов до 4 дней

Я разрабатываю индивидуальную программу тренинга под каждый запрос.
Примеры тренингов:

• Личная эффективность на работе и в личном.

• Цели

• КАК ВСЕ УСПЕТЬ?

• Дисциплина и самоконтроль

• Баланс между работой, семьей и отдыхом

• Распорядок дня

• Как сотрудникам достигать целей руководителей

• Отдых как инструмент эффективной работы

• Тайм-менеджмент и личная эффективность
• План на день для эффективного сотрудника
• Целеполагание. Достижение целей компании и постановка задач, когда нужно быть гибким.
• Как замотивировать сотрудников.
• Дисциплина как источник результатов
• Управление энергией и своими ресурсами.
• Делегирование для руководителей

• Стрессоустойчивость и управление собой.
• Управленческие навыки для руководителей
• Как сделать так, чтобы сотрудники закрывали задачи, поставленные руководителем
• Тимбилдинг (командообразующая программа)
• Навыки руководства для начинающих руководителей
• Управление в стиле коучинг
• Эффективный распорядок дня для собственников компаний с личным доходом от 1 млн.руб.

• Тайм-менеджмент и личная эффективность

• План на день для эффективного сотрудника

• Целеполагание. Достижение целей компании и постановка задач, когда нужно быть гибким

• Как замотивировать сотрудников

• Дисциплина как источник результатов

• Управление энергией и своими ресурсами

• Делегирование для руководителей

• Стрессоустойчивость и управление собой

• Управленческие навыки для руководителей

• Как сделать так, чтобы сотрудники закрывали задачи, поставленные руководителем

• Тимбилдинг (командообразующая программа)

• Навыки руководства для начинающих руководителей

• Управление в стиле коучинг

• Эффективный распорядок дня для собственников компаний с личным доходом от 1 млн.руб.

КРИСТИНА ЕФИМОВА

Начать работу

СОТРУДНИЧЕСТВО СО МНОЙ ДЛЯ ВАС:

01

02

03

04

ОТЗЫВЫ

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

КРИСТИНА ЕФИМОВА

Начать работу